la scuola

<body topmargin=0 leftmargin=0 marginheight=0 marginwidth=0> <table cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 height="100%"><tr> <td valign="top" width=215 BGCOLOR="#999999" TEXT="#080000" background="109dca03.jpg"> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <bR> <div> <A HREF="index.htm" TARGET="_top" TITLE="Accademia Arti Marziali Shaolin Kung Fu ">Home</A></div> <bR> <div>  <a href="origini.htm" target="_top" csb-linktype="CSBPage"><img src="HTMLobj-420/o.jpg" alt="origini" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="1" width="100" height="20" csb-button="Candy-Black" csb-font="Andy" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="12" csb-font-color-o="16777215" csb-font-color-h="33023" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="0" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="16777215" 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csb-linktype="CSBPage"><img src="HTMLobj-430/o.jpg" alt="link" border="0" align="bottom" csb-maintain-proportions="1" width="100" height="20" csb-button="Candy-Black" csb-font="Andy" csb-font-bold="True" csb-font-italic="False" csb-font-strikethrough="False" csb-font-underline="False" csb-font-size="12" csb-font-color-o="16777215" csb-font-color-h="33023" csb-font-color-p="255" csb-font-horiz="Center" csb-font-verti="Center" csb-font-left="0" csb-font-top="0" csb-img-hover="1" csb-img-press="1" csb-img-preload="0" csb-img-backcolor="16777215" onmouseout="javascript:this.src='HTMLobj-430/o.jpg'" onmouseover="javascript:this.src='HTMLobj-430/h.jpg'" onmouseup="javascript:this.src='HTMLobj-430/h.jpg'" onmousedown="javascript:this.src='HTMLobj-430/p.jpg'"></a>  </div> </td> <td valign="top" width="100%" BGCOLOR="#FFFFFF" TEXT="#080000" bgproperties="fixed" background="03900c00egerdp.jpg"> <bR> <div> <I><IMG SRC="23315960.jpg" border=0 width="533" height="150" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></I></div> <bR> <bR> <div> <B>La Scuola </B></div> <bR> <div> <B><IMG SRC="30d52490.jpg" border=0 width="594" height="841" ALT="Il motto della Scuola" ALIGN="BOTTOM" HSPACE="0" VSPACE="0"></B></div> <bR> <div> Lo scopo della scuola è quello di far avvicinare il maggior numero di persone all'arte marziale cinese del Kung-fu smitizzando le comuni dicerie di un'arte pericolosa e finalizzata al combattimento.</div> <div> Il Kung Fu è una disciplina che offre un lavoro cardiovascolare di potenziamento muscolare e di allungamento attraverso esercizi di stretching, ma che nel tempo conduce alla conoscenza e ad una migliore percezione del proprio corpo e delle proprie potenzialità fisiche.</div> <div> Lo studio delle forme (sequenze di movimenti), infatti porta all'ottenimento, oltre che di un'ottima forma fisica, di uno stato di benessere anche mentale.</div> <div> La sequenza, l'ordine di movimenti insegna al praticante ad elaborare processi fisici di grande equilibrio, di potenziata coordinazione e di grande concentrazione.</div> <div> L'obiettivo che la scuola si propone è di guidare i propri allievi verso l'ottenimento del contenuto delle forme:</div> <div> <B>la forza</B> <B>l'energia</B> <B>il controllo</B> <B>la sicurezza</B> <B>la consapevolezza del proprio corpo nel senso ampio del termine.</B> </div> <div> Il Kung fu trova nella nostra scuola significato originale : la pratica, la costanza e la semplicità di un esercizio che ogni praticante potrà elaborare con più o meno leggerezza d'essere. </div> <bR> <div> <IMG SRC="13026900.jpg" border=0 width="294" height="400" ALIGN="LEFT" HSPACE="10" VSPACE="0"></div> <div> Nella nostra palestra si studia e si pratica lo stile di Kung-fu denominato <FONT SIZE="4" COLOR="#330000" FACE="Andy" ><A HREF="hung_gar.htm" TARGET="_top" TITLE="hung gar">Hung-gar</A></FONT>.</div> <div> Il nostro caposcuola e' il maestro Maurizio Zanetti, <FONT SIZE="3" COLOR="#000000" FACE="Andy" >(vedi foto a lato)</FONT> fondatore della Long Zhao Kung Fu Academy. </div> <div> I corsi si articolano in tre lezioni settimanali di due ore ciascuna (due lezioni di un'ora per quanto riguarda il corso bambini), attraverso le quali si cerca di dare all'allievo una conoscenza dei principi fondamentali dello stile che verranno poi approfonditi ed ampliati con l'esecuzione delle "Forme dello Stile", sequenze di movimenti effettuate singolarmente dagli allievi che simulano un combattimento contro un avversario invisibile.</div> <div> Sono previste anche lezioni incentrate sulle studio delle tecniche dello stile, da effettuare in coppia, per poter apprendere i primi rudimenti di un combattimento. </div> <DIV ALIGN="LEFT"></DIV> <div> <B>Hung-Gar</B></div> <div> L'Hung-Gar puo' essere riassunto attraverso un famoso detto popolare cinese che dice: "L'Hung Gar è uno stile per uomini forti o per coloro che forti vogliono diventare".</div> <div> L'allenamento vigoroso infatti irrobustisce ossa e muscoli, che vengono tonificati esercitando le varie forme con forza e grande intensità cinetica. Esso non usa tecniche spettacolari, ma tutte le azioni di attacco e difesa partono da una posizione forte e stabile. L'Hung Gar predilige le tecniche di braccia, che condiziona attraverso esercizi specifici fino a farle divenire dure come acciaio. Lo stile infatti e' famoso per la sua posizione del "ponte d'acciaio" e per le potenti tecniche di braccia. La tradizione di allenamento duro dell'Hung Gar lo rende lo stile più rispettato di tutta la Cina del sud. L'Hung Gar studia sia il combattimento a lungo raggio (calci, spazzate, e pugni), che quello a corto raggio (pugni, gomitate, ginocchiate, leve, proiezioni). Esso si adatta quindi a qualsiasi avversario.</div> <div> La parte piu' importante dello stile è quella dedicata alle "10 mani che uccidono (Sup Jit Sau)". Con queste tecniche si puo' mutilare od uccidere un avversario con un solo colpo, e per questo esse sono mostrate solo ai discepoli "close door" del Maestro che abbiano una buona virtu' morale. Cio' serve ad assicurare che esse non vengano mai usate in un modo da portare disonore allo stile.</div> <bR> <bR> </td> </tr></table></body>